CHRONISCHE PIJN IS ECHT
En er is een wetenschappelijk onderbouwde manier om ermee om te gaan
STERK IN PIJN
Praktische hulpmiddelen voor wanneer pijn alles opeist en je toch verder wilt leven
Zonder traject, zonder verplichtingen
Misschien herken je dit:
Je pijn is er elke dag, ook als onderzoeken "goed" zijn
Goedbedoelde adviezen maken je vooral moe
Ontspanning helpt soms, maar nooit lang of blijvend
Je wil geen nieuw traject, maar wél iets dat helpt
Dan is het logisch dat je zoekt naar iets wat je zélf kan inzetten, wanneer jij het nodig hebt, zonder dat je opnieuw alles moet uitleggen of bewijzen.
wat Sterk in Pijn is
Leven met chronische pijn vraagt elke dag aanpassingen.
Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel.
Veel mensen hebben al veel geprobeerd.
Therapie, oefeningen, adviezen.
En soms is de drempel om nog iets te doen gewoon te hoog.
Sterk in Pijn is er voor mensen met aanhoudende pijn die willen oefenen met een andere manier van omgaan met hun klachten.
Het aanbod omvat begeleide hulpmiddelen, vooral audio, die je kan gebruiken op het moment dat je ze nodig hebt, op jouw tempo.
Geen schema’s, geen huiswerk, geen trajecten.
Niet "de pijn wegdenken".
De hulpmiddelen zijn gebaseerd op inzichten uit:
pijneducatie
neurobiologie
psychologische flexibiliteit
Ze zijn bedoeld als ondersteuning, niet als behandeling.
Wat het wél is
waardevolle audio-hulpmiddelen
direct te gebruiken bij specifieke thema's: opstoten, onrust of overbelasting
vrije keuze, op jouw tempo
om zelf te testen wat helpend is
aanvullend op medische zorg
Wat het niet is
Geen therapie
Geen behandelprogramma
Geen beloftes over pijnvermindering
Geen “positief denken"
voor wie (en voor wie niet)
Sterk in Pijn kan passen als je:
al langere tijd pijn ervaart
openstaat voor een andere manier van omgaan met pijn
zelf wil oefenen, zonder vaste schema's
nood hebt aan rust en houvast
Sterk in Pijn is minder geschikt als je:
een medische diagnose of behandeling zoekt
verwacht dat pijn "opgelost" wordt
intensieve begeleiding nodig hebt
De hulpmiddelen zijn zorgvuldig samengesteld en gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde behandelprincipes bij pijn.
Deze vorm van ondersteuning past binnen het reguliere zorgkader.
Vereist jouw situatie eerst medische diagnostiek, behandeling of wens je een genezing? Neem dan contact op met een arts.
hulpmiddelen per situatie
De hulpmiddelen zijn gegroepeerd rond herkenbare momenten, zoals:
Je hoeft nergens in een vaste volgorde te starten.
Kies wat op dit moment het beste aansluit.
Gratis instap
Weet je niet waar te beginnen?
Een kort begeleid moment van steun, voor wanneer de pijn even te veel is.
Tot slot - nog even het volgende
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft hier niets “goed” te doen.
Misschien helpt het.
Misschien ook niet.
Maar je mag het op jouw manier uitproberen.
Wil je nu verder?
Start met de gratis audio - Bekijk het aanbod
en kies wat past bij vandaag
Voor volwassenen met chronische pijn die actief willen werken aan inzicht, acceptatie en zelfmanagement, aanvullend op hun bestaande medische of therapeutische zorg.
Nee. De tools zijn bedoeld als ondersteuning bij het omgaan met chronische pijn, zoals het verbeteren van coping, zelfregulatie en kwaliteit van leven. Ze vervangen geen medische of therapeutische behandeling.
Ja. De tools zijn bedoeld als aanvulling en niet als vervanging. Bespreek veranderingen in uw aanpak altijd met uw behandelend arts of zorgverlener.
Bij toename, verandering of nieuwe pijnklachten wordt geadviseerd contact op te nemen met uw huisarts of medisch specialist.